네 번째 체간근 스트레칭 [살 펴 주기] 10번이면 허리 날씬해질 수 있다?!
2020-03-10
1
실패 없이 다이어트 성공하는 법!
체간근 스트레칭 '살 펴 주기'
세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 50분 방송
Please enable JavaScript to view the
comments powered by Disqus.
Videos similaires
몸신 가족과 함께하는 '세계에서 가장 위대한 스트레칭'
몸신 가족의 스트레칭 체험! 효과가 있었을까?!
몸신 제이제이가 소개하는 다이어트 식단 '황태 멜라포 덮밥' (다이어트러들 굶지 마세요!)
몸신 식단 中 저녁에 먹는 '재생 수프'란?
허리 통증의 원인, 딱딱해진 이상근을 풀어주는 '반개구리 스트레칭'
온몸의 절반이 근육?! 허리 근육의 신, 김경호 몸신☆
★허리 36인치→24인치★까지 줄인 몸신! 상상하기 힘든 반전 과거!
우리 아이 키 커지는 스트레칭&식단! 노력하는 준혁 아빠의 낯선 모습♥
열정 뿜뿜♨ 37kg 감량 성공했다?! 2주간 직접 겪은 몸신 다이어트 체험단 등장
무릎이 튼튼해지고 뱃살이 쏙 들어가는 몸신 만의 다이어트 운동법은?